Новини » 18.04.2016 - Кардио Фитнес тренировка

Кардио Фитнес тренировка MVJ Студентски град

НОВО! Кардио Фитнес тренировка с Иван
Първа безплатна тренировка на 18.04.2016 г. от 19:30 ч.
Тренировките ще се провеждат всеки понеделник и сряда от 19:30 ч.

Програма на MVJ studio: www.vj-dance.eu/програма
Цени на MVJ studio: www.vj-dance.eu/цени

Cardio Fitness тренировките представляват съвкупност от упражнения с променливо предимно бързо темпо. Тези тренировки комбинират базови упражнения от много спортове и спомагат за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове, засилват издръжливостта и силата, намаляват значително натрупаните излишни килограми и допринасят за доброто настроение след един уморителен работен ден. Въпреки че упражненията обхващат цялото тяло, в часовете се набляга най-много върху проблемни зони. Тренировките са разнообразни и включват различни видове тежести, упражнения на земя, упражнения със степове и лостове. Много компоненти в тази тренировка са взети от crossfit, лека атлетика, йога, tapeout, tae bo и някои бойни спортове. Упражненията са подходящи за мъже и жени, за спортуващи и начинаещи в спорта.

----------------------------------------------------------------------------------------
MVJ dance studio
Адрес: Студентски град
Студио 1 - Зимен дворец на спорта
Студио 2 - Студентска поликниника с/у УНСС
+359 878 27 28 22 I info@vj-dance.eu I www.vj-dance.eu
https://www.facebook.com/MVJ.dance.studio/

» Към всички новини

В MVJ dance & aerobic studio, Студентски Град можете да се включите в тренировки по: Латино танци (Самба, Ча-ча, Румба, Пасо добле, Джайв, Салса, Меренге, Бачата, Фламенко, Регетон), Бални танци (Валс < Английски и Виенски >, Танго <Аржентинско, Европейско >, Слоу фокс, Куик степ), Зумба, Класическа аеробика, Степ аеробика, Денс аеробика, Тае бо, Пилатес, Стречинг, Йога, Body work & dance (латино, индийски танци и RNB & hip hop dance), Народни танци, Модерен балет (MTV), Хип-хоп танци,Strip dance, Брейк танци, Ориен-талски танци, Танци за деца ( Латино, Модеен балет, Hip-hop, Break dance). Залта за танци се намира в непосредствена близост и бърз достъп от кварталите Дианабад, Мусагеница, Младост, Витоша, Симеоново, Малинова Долина, Лозенец, Хладилника, Кръстова Вада, Драгалевци, Изток, Изгрев.