Пилатес в Студентски град

Pilates MVJ aerobics studio Sofia.jpg
Пилатес

Имате чести болки в гърба, уморявате се бързо и при най-малкото усилие, нервното напрежение  Ви изтощава?!

Методът "Пилатес" е Вашето решение за стройна и тонизирана фигура. Натоварването е разнообразно и подходящо както за начинаещи, така и за напреднали. Движенията се изпълняват с бавно темпо и с концентрация върху дишането, за да се постигне максимален ефект от мускулната работа. Заниманията взаимстват упражнения и от други стилове като Каланетика, Стречинг, Йога, Класически балет и др., както и използването на гирички, топки и ластици. Подчертаната работа за коремната мускулатура и правилната стойка са в основата на стила  "Пилатес".

Джоузеф Пилатес твърди: "Добрата физическа форма не може да се постигне с пожелания, нито може просто да се купи. Добрата физическа форма е първата предпоставка за щастие."
Опитайте вкуса на щастието с "Пилатес"!

Вижте часовете в нашата програма на www.vj-dance.eu/програма

www.facebook.com/MVJ.dance.studio/
+359 878 27 28 22 I info@vj-dance.eu
Студентски град I Зимен дворец нa спорта

Pilates class @ MVJ studio.jpg

Инструктор: Ивелина Лукаки

В MVJ dance & aerobic studio, Студентски Град можете да се включите в тренировки по: Латино танци (Самба, Ча-ча, Румба, Пасо добле, Джайв, Салса, Меренге, Бачата, Фламенко, Регетон), Бални танци (Валс < Английски и Виенски >, Танго <Аржентинско, Европейско >, Слоу фокс, Куик степ), Зумба, Класическа аеробика, Степ аеробика, Денс аеробика, Тае бо, Пилатес, Стречинг, Йога, Body work & dance (латино, индийски танци и RNB & hip hop dance), Народни танци, Модерен балет (MTV), Хип-хоп танци,Strip dance, Брейк танци, Ориен-талски танци, Танци за деца ( Латино, Модеен балет, Hip-hop, Break dance). Залта за танци се намира в непосредствена близост и бърз достъп от кварталите Дианабад, Мусагеница, Младост, Витоша, Симеоново, Малинова Долина, Лозенец, Хладилника, Кръстова Вада, Драгалевци, Изток, Изгрев.