Pilates

Pilates

Имате чести болки в гърба, уморявате се бързо и при най-малкото усилие, нервното напрежение  Ви изтощава?!

Методът "Пилатес" е Вашето решение за стройна и тонизирана фигура. Натоварването е разнообразно и подходящо както за начинаещи, така и за напреднали. Движенията се изпълняват с бавно темпо и с концентрация върху дишането, за да се постигне максимален ефект от мускулната работа. Заниманията взаимстват упражнения и от други стилове като Каланетика, Стречинг, Йога, Класически балет и др., както и използването на гирички, топки и ластици. Подчертаната работа за коремната мускулатура и правилната стойка са в основата на стила  "Пилатес".

Джоузеф Пилатес твърди: "Добрата физическа форма не може да се постигне с пожелания, нито може просто да се купи. Добрата физическа форма е първата предпоставка за щастие."
Опитайте вкуса на щастието с "Пилатес"!

Вижте часовете в нашата програма на www.vj-dance.eu/програма

www.facebook.com/MVJ.dance.studio/
+359 878 27 28 22 I info@vj-dance.eu
Студентски град I Зимен дворец нa спорта

p_138442 pilates 2max_pilates

Инструктор:

In MVJ Dance and Aerobic Studio, students` town, you can join trainings in: Latino dances (Samba, Cha –cha, Rumba, Passo double, Jive,Salsa, Merenge, Bachata, Flamenco, Regeton ), Ball dances ( Waltz – English and Vienna), Tango ( Argentinean, European, Slow fox, Quick step), Zumba, Classic Aerobic, Step Aerobic, Dance Aerobic, Tae bo, Pilates, Stretching, Yoga, Body work and dance (Latino, Indian dances & RNB & hip hop dance), Folklore dances, Modern ballet (MTV), Hip hop dances, Strip dance, Break dances, Oriental dances, Children dances (Latino, Modern ballet, hip hop, break dance)