Групови Занимания

В MVJ dance & aerobic studio (Студентски град) можете да се включите в тренировки по:

Латино танци (Самба, Ча-ча, Румба, Пасо добле, Джайв, Фламенко, Регетон) Салса (Салса, Меренге, Бачата), Бални танци (Валс - Английски и Виенски, Танго - Европейско, Слоу фокс, Куик степ), Брейк танци, Йогa, Танци за деца ( Латино, Hip-hop, Break dance), Класическа аеробика, Модерен балет (MTV), Народни танци, Zumba, Тае бо, Пилатес,  Хип-хоп, Степ аеробикa, Belly dance, Индийски танци, Микс аеробика, Комбинирана гимнастика и др.


Какво е необходимо, за да се включите?

В аеробните и спортни тренировки (Аеробика, Тае бо, Пилатес, Зумба, Комбинирана гимнастика, Йога) можете да се включите по всяко време. При тях няма разграничение за напреднали и начинаещи.

При някои от танцовите тренировки има сформирани групи според нивото на групата. Не е необходимо предварително записване, за да се включите. Единствено трябва да се съобразите с нивото на групата. Ако не можете да се ориентирате можете да се консултирате на 0878272822, mvjstudio@mail.bg или направо с треньора на групата.

Облекло:

За аеробните и спортни тренировки е необходим спортен екип (анцуг, клин, памучна фланелка), чисти спортни обувки или маратонки /задължително да не са външни/, хавлиена кърпа (за постелките).

Танцови класове - Народни танци, Модерен балет, Хип-хоп, Брейк, Индийски танци - отново свободно еластично облекло и чисти спортни обувки /задължително да не са външни/.

При Латино танците/Балните, Салса и Танго по желание може да танцувате с удобни обувки /задължително да не са външни/ на токчета (за дамите), но да не са метални. Жените също могат да облекат и пола или рокля.

За Belly dance е неоходимо удобно облекло, обикновено клин и потник/блуза. Краката са боси, обути в чорапи или с много меки обувки /задължително да не са външни/. По желание можете да си носите пола с парички.


* Вижте другата диаграма за програмата в малката зала на Зимен дворец.

За повече информация: 0878272822 или www.vj-dance.eu

In MVJ Dance and Aerobic Studio, students` town, you can join trainings in: Latino dances (Samba, Cha –cha, Rumba, Passo double, Jive,Salsa, Merenge, Bachata, Flamenco, Regeton ), Ball dances ( Waltz – English and Vienna), Tango ( Argentinean, European, Slow fox, Quick step), Zumba, Classic Aerobic, Step Aerobic, Dance Aerobic, Tae bo, Pilates, Stretching, Yoga, Body work and dance (Latino, Indian dances & RNB & hip hop dance), Folklore dances, Modern ballet (MTV), Hip hop dances, Strip dance, Break dances, Oriental dances, Children dances (Latino, Modern ballet, hip hop, break dance)